健康維持に役立つ骨盤矯正とその効果

健康維持に役立つ骨盤矯正とその効果

少し前から骨盤矯正が人気となっており、手軽に取り入られる下着やベルトも販売されていますし、骨盤ダイエットやフィットネスの書籍やDVDなどもいろいろな種類が出ておりこちらも人気ですね。

骨盤に歪みが生じると体に様々な症状が出るとされています。

骨盤の奥にある仙骨は女性ホルモンと深く関係しているので骨盤に歪みが生じると生理不順や不妊の原因になるともされていますのでやはり気になるものです。

さらに骨盤は腰椎と連動していますので歪みが生じると腰痛なども起こしやすいですし、大腸の働きなどにも影響が出やすいので便秘や下痢の症状も出やすいとされています。

さらに骨盤が開きっぱなしだと下半身太りの原因になりますし、骨盤の歪みは猫背やO脚の原因ともなりますので、やはりしっかり矯正しておきたいですね。

骨盤矯正は整体院などで行うことができますが、骨盤を正しい位置に戻すと生理不順などの女性の悩みの解消にもつながりますし、さらに便秘の解消や美しいスタイルを維持するのにも役立ってくれます。

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