肩こりの原因は

肩こりの原因は

肩こりに苦しんでいる人は大勢います。

目の疲れからくる場合やデスクワークなど一日中同じ姿勢でいなければならない場合などは特になりやすいようです。

それとは別に骨盤のゆがみからくる姿勢の悪さなども大きな原因の一つといえるでしょう。

なぜ骨盤や姿勢の悪さが肩こりの原因になるかというと、身体が歪んでしまうことにより柔軟性が低下して身体が堅くなったり、それによって血流が悪くなったりした結果、疲れやすくなったり肩や背中や腰が張ってしまったり痛くなってしまったります。

また身体のゆがみが原因の場合痛みやコリが慢性的になりやすい傾向にあるようです。

それを改善するためにはストレッチなどをして体をほぐすのもいいですが、接骨院などに通い根本から身体のゆがみを解消してもらうのもいいと思います。

骨盤矯正をはじめとして身体のゆがみを直し、マッサージをしてもらうことで全身の血流を良くすれば慢性的な

肩こりなども改善されることでしょう。

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