肩こりを改善するなら骨盤矯正

肩こりを改善するなら骨盤矯正

肩こりは現代病の一つです。

デスクワークやパソコン、家事など悪い姿勢を長時間続けることによって血行が悪くなり引き起こします。

よって、肩こりを改善するには、姿勢を改善するのが一番なのです。

しかし、なかなか姿勢は意識して良くしていても固まって作り上げられた姿勢になっていて、正しい姿勢を保つのが苦しくなり、気付けば悪い姿勢に戻っていることも多いのではないでしょうか。

根本的に治療するには、一番骨盤矯正がおすすめです。

背骨が曲がって姿勢が悪いことから背骨、そして肩、首全体に負担がかかってしまうことで、肩こりが生じてしまいます。

ここで背骨の土台を支えている骨盤を矯正することで、体全体のバランスを整えることができ、更に、矯正で背骨のカーブが正しい位置に戻る事によって、首や頭の位置を正しい位置に戻す事が可能となり、首や頭を支える肩周辺の筋肉への負担をも減らす事が出来るようになりますから肩こりが改善するのです。

骨盤を正しい位置に戻すことは自分ではなかなか難しいと思いますから、比較的簡単に行えるのが整体へ通って
プロの整体師の方にお願いしてみましょう。

ちなみに骨盤矯正には肩こりだけでなく、冷えや腰痛、むくみなどを改善する効果もありますから、是非チャレンジして頂きたいものです。

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