骨盤のゆがみ改善でスタイルも改善へ

骨盤ゆがみを改善したいと

気にしている方は多くいらっしゃいますが、

新潟の「とやの整体」にも、

骨盤のゆがみを改善したいと

ご相談に新潟県外の遠方から来院されます。

 

 

最近は経産婦の方の以外に、

若い女性にも注目されている骨盤のゆがみ改善。

「骨盤矯正ダイエット」などと呼ばれる

骨盤のゆがみを改善して痩せやすいカラダをつくる

ストレッチなどが流行っていることもあって、

夏に向けてシェイプアップが目当てで

骨盤のゆがみ改善を始められる方が多くいます。

 

 

そもそも、骨盤のゆがみを改善しないでおくと

どんな悪影響があるかご存知でしょうか?

 

 

骨盤は体の中心にあるため

背骨、肩、下半身と全身とつながり、

全身を支える大事な役割をしています。

それゆえに、骨盤にゆがみがあると、

体幹部の筋肉が衰えやすくなり

基礎代謝が低下してしまうのです。

すると摂取したエネルギーが燃焼しにくくなり

余りのエネルギーは脂肪として蓄積され

体重増加につながります。

また、それだけでなく、

骨盤のゆがみが改善されないと

下腹部が出たり、

ヒップにお肉がつきやすくなるなど

いわゆるオバサン体型といった見た目にも現れます。

 

 

簡単な骨盤ゆがみのチェック方法としては、

床やフローリングに仰向けに寝たときに

仙骨(腰とおしりの間の骨)が当たって痛い、

左右で腰骨の位置が違う、

脚の長さに差があるなどです。

心当たりがある方は

骨盤にゆがみがある可能性が非常に大きいので

改善のためにも一度診断されることおすすめします。

 

 

当院では痩身目的の骨盤のゆがみ改善以外にも、

産後の骨盤矯正などでお悩みの方も

お気軽にご相談ください。

運動指導やゆがみ改善ストレッチをご説明しています。

新潟とやの整体の電話

 

新潟骨盤ゆがみ改善

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